我們口中的輻射分為兩種，一種是像可見光、手機信號、廣播電波一樣非電離輻射，另外一種是俗稱為“核輻射”的電離輻射，這種輻射的能量更強，對人體的傷害更明確。
電離輻射就在我們身邊，有自然環境的，有外太空來的，也有人工制造的，甚至我們自己就是一個輻射源，因為組成我們身體的原子里面，就有那么丁丁點是放射性的。到底不同的電磁輻射都有多強，哪些需要擔心，哪些不需要呢?我們用一張圖來說明。
這幅圖的原作者是NASA的前機器人專家，漫畫網站XKCD的創始人Randall Munroe，在2011年福島核事故之后，他在Reed研究反應堆的高級操作員Ellen的幫助下，將各種核輻射量級畫成一幅圖，來進行比較。之后這幅圖在網絡上快速傳播，為了方便手機閱讀，我們將原圖重新排版和漢化。
這張圖說明的是人在生活中從各種不同來源吸收的輻射劑量，單位是西弗(Sv，1Sv = 1000 mSv，1mSv = 1000 μSv)。大量輻射會讓人生病甚至死亡，但我們每天其實都很安全的從自然環境中少量吸收著輻射。輻射的安全也和時間有關，短時間吸收大量輻射更危險，但長時間輻射量是考慮致癌可能性的重要指標。
當然，電離輻射的分類和危害是非常復雜的事情，這張圖只能用來作為大家粗糙了解輻射量級概念的工具。作者R Munroe要求每個轉載圖片的人都要注明他并非是一個核領域的專家，他在原圖下面說：我肯定圖中有不少錯誤，這只是科普而已啦。如果你防輻射指導只是網上的一張圖，那出了問題，只能怪自己了。
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